抑うつ（うつ）について

メンタル不調の症状の1つである抑うつ（うつ）について解説します。 抑うつとは？ 抑うつとは、一般的に見て「普通ではない程度の憂うつな気分」を指します。しかし、抑うつの症状があるからといって、すぐに「うつ病」というわけではありません。 まず、言葉の定義を整理する必要があります。 憂うつ（ゆううつ）：日