精神科医の人生に効くおススメ本【心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる――禅の教え】

https://amzn.to/40Co7Jcamzn.to 現役の精神科医が選んだおススメの書籍を紹介し、その中から、人生に効く学びをエッセンスとしてお届けしています。今回取り上げる書籍のタイトルは、【心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる――禅の教え】です。この本の著者である

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