睡眠

不眠症は、睡眠障害の一種であり、睡眠不足や睡眠障害を引き起こす可能性があります。 不眠症の原因を探ることは、不眠症を改善するために重要なステップです。 不眠症の原因となる要因を探ることで、不眠症を改善するための有効な治療法を見つけることがで...