自己啓発

ストレスマネジメントはバケツモデルで説明されます。 詳しくはこちら 今回は、バケツモデルの中で、蛇口から注がれる水の量（ストレスの量）を減らす方法として、役に立つ考え方をお伝えします。 それは、「影響の輪」というものです。 「影響の輪」とは...