影響の輪について解説

ストレスマネジメントはバケツモデルで説明されます。詳しくはこちらストレスマネジメントの「バケツモデル」について解説「バケツモデル」は、ストレスマネジメントを説明するためによく使用される比喩です。モデルの仕組みは次のとおりです。 1. バケツ: 各人がストレスを保持する能力を表すバケツを持っている

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