人格障害 境界性人格障害とは？
境界性人格障害（ボーダーライン・パーソナリティ障害：BPD）は、感情調整や行動の制御が困難な人々によって特徴づけられる精神疾患です。BPDの人々は、自己のアイデンティティ、自己価値感、人間関係、目的の不安定性を示し、強い不安、怒り、孤独感、...
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人格障害 
人格障害 人格障害とは？
人格障害（パーソナリティ障害）とは、一般的には個人の行動や思考、感情のパターンが不健康であり、社会的、職業的、または個人的機能に障害を引き起こす状態を指します。 人格障害の診断基準は、明記されていますが、実際のところ非常に不明瞭です。単なる...
睡眠障害 不眠症を改善するための４つのヒント
不眠症は心身の健康に影響を及ぼす 不眠症は、睡眠不足を引き起こす病気です。不眠症は、精神的な健康を損なうだけでなく、身体的な健康にも影響を及ぼします。 不眠症を改善するためには、いくつかのヒントを実行する必要があります。 睡眠時間を確保する...
睡眠障害 不眠症になる原因は？
不眠症は、睡眠障害の一種であり、睡眠不足や睡眠障害を引き起こす可能性があります。 不眠症の原因を探ることは、不眠症を改善するために重要なステップです。 不眠症の原因となる要因を探ることで、不眠症を改善するための有効な治療法を見つけることがで...